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第二十一章 奇怪的掌法

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摆好以后,她的气质立马就发生了变化,整个人变得凝重沉稳,似乎有一种凝聚的气势将要从她身体里面迸发出来一般。

    紧接着,她打了一套拳法。拳法的动作快到不可思议的境地,岳强感觉自己的视网膜上似乎还残留着拳头的运动轨迹,满眼全是白花花的拳影。忽然之间,这套拳已经打完了。

    岳强对此有些惊讶。这最多不超过2秒的时间。

    “这么快?这么少?”

    说快,是形容她的动作速度。说少,则是岳强觉得,这套拳法时间太短了,竟然只有不到2秒钟的时间。别说现实中的太极拳形意拳了,就算是八神庵放个下前下后a,看动画也得看个三四秒吧?

    闾丘端懿没有解释,而是再次重复了两遍。第一遍的速度和刚才一样快,第二遍则是放慢了很多倍,大约用了十几秒的时间。

    一共完成了三遍动作,闾丘端懿收招而立,说道:“照着我刚才的动作,模仿。你要达到的最终程度是,不能有一丝一毫的偏差。”

    她见岳强露出不理解的神态,问道:“怎么,觉得没用?”

    岳强确实是觉得没用。

    事情明摆着的,这种花里胡骚的所谓的拳法,对提升实力有什么用呢?除了动作快一点,另外……动作很有美感之外,能有什么实际用途呢?

    岳强没有把他的疑问说出来,但他的表情充分说明了这一点。

    闾丘端懿忽然说道:“还记得你的食谱和作息时间吗?”

    不知为什么忽然提到这个,他下意识的点了点头。

    闾丘端懿原地盘膝坐下,竟是在他疑惑的目光注视下,详细的解释起来:“先说你的食谱:你的食谱中每一顿都有土豆和酸奶,原因在于:土豆和酸奶互补,可以满足人体对营养物质的全部需求,注意我说的,是全部需求。至于其他的食材,你认识的或者不认识的,好吃的或者不好吃的,目的都在于针对性的补充你身体所需要的其他营养元素。最重要的原因就是你以前宅男套餐吃的太多,需要针对你的特殊情况,去掉饱和脂肪酸,加强氨基酸类、维生素类、微量元素类的营养。”

    “再说说睡眠模式。”闾丘端懿的语气并没有太大的起伏,说的内容在岳强听来却是眼前一亮,“我为你安排的睡眠方式有个学名叫做‘多相睡眠’。解释起来很复杂,你可以简单理解为把晚上的一整段睡眠时间拆分成4到5个周期进行。历史上非常有名的艺术家、科学家,数学家达芬奇,就是多相睡眠的习惯。”

    “多相睡眠的基础是睡眠周期理论,事实上你不需要了解这些,你只需要知道,人类从生理结构上非常适合多相睡眠。而且人从刚出生开始,就采用的是多相睡眠的方式,直到长大以后逐渐被周围环境所影响,才改变为夜晚睡觉。这是一种十分适合你训练的方法,而且害怕你睡不着,我还准备了那瓶矿泉水。”

    岳强静静的听着她的叙述,对自己的体质能在短时间内改变这么多,有了最基础的认识。闾丘端懿说的这些虽然不能尽信,但至少是一种比较合理的解释他体质能在短时间内增强的现象。

    “之所以跟你说这么多,并不是想让你懂得艰深的人体健康的理论。只是想告诉你,我让你做的事情,都是有道理的。你照做就是。”

    岳强却不是“你让我学什么我就学什么”的那种填鸭式教学的好学生,所以他问:“你说的吃饭和睡觉的方式我其实都能理解一些,也确实可能有其科学依据。但是,如果你告诉我练你这套两秒多钟就打完的拳法就能提高身体属……身体素质,我却完全无法相信。”

    “你必须完全没有任何偏差的完成这两秒多钟的动作。”闾丘端懿说道。

    “那又有什么区别吗?我练这个还不如去公园跟老大爷学太极拳,难道这玩意练出来,真的能增加身体素质?”

    “不能。”闾丘端懿说。

    岳强无语。

    只听她说完“不能”之后,又补充了一句,语气极为严肃:

    “但是,能提高你的实力。大幅度的。”

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