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第393章:认知性疗法

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    其实,人们对于抑郁症患者往往会有误区,也就是那些总是表现得积极向上乐观开朗的人是不会有抑郁症的。但其实恰好相反,那些很少表现出负面情绪,总是笑脸相迎的人其实才更加容易患上抑郁症,因为这是一种不擅长发泄自己负面情绪的体现。

    这类人往往为了不让其他人担心自己,而强迫自己将那些难过和痛苦的事情堆积在心里。这类人主要体现出的性格其实不是开朗活泼这些比较表面的东西,而是宁可自己难受也不想给别人添麻烦,但却不介意别人麻烦自己这种性格。

    而胡沛涵其实就是这种性格的人,其实秦逸之前有观察到一些迹象表示出胡沛涵可能有抑郁症,但是他没有进一步关注她,因为胡沛涵一向都在班上表现得很正能量。不过秦逸应该继续观察下去的,这也算是他的疏忽了。

    面对你时很潇洒,转过身去想自杀。这是对于抑郁症患者最直白的描述。

    “是吗?半年多了,所以你自己是有知觉的了?”秦逸叹了口气问道。

    “我不知道……可能要更久一点吧,我也不太清楚抑郁症是怎么回事,但是开始有自杀的冲动是那时候起的。”胡沛涵低着头说,显得异常沮丧和低落。

    见状,秦逸也就不再带着她继续走了,而是在操场边上找了个看台坐了下来,继续问道:“有没有可能是从你中考的时候开始的?抑郁症的早期症状是情绪低落、感受不到愉快,发展到不愿意和周围的人接触甚至到自杀的情况是需要一段时间的。”

    “可能吧……”胡沛涵捂着脸咕哝道:“我刚开始只是觉得压力很大,为什么大家都指望我呢?为什么老师要让我帮助大家交朋友?因为我好说话吗?可是我也不想和那些陌生人说话啊……但是没有办法,我还是只能勉强自己对周围的每一个人笑……”

    秦逸递给了她一包纸巾,胡沛涵擦了擦眼泪说:“但是,我心里其实真的觉得很累,我一点也不想和那些人说话,甚至一整天谁都不想搭理。这种感觉让我很害怕,所以我强行让自己对自己身边的每一个人都最少要说几句话,我以为这样能好一点,但……”

    “看来果然是压力导致的……”秦逸托着下巴沉吟道。

    秦逸推测,胡沛涵的压力最初是来源于中考。胡沛涵自身确实是那种比较开得起玩笑的爽朗性格,但是没有人可以什么玩笑都不介意的,每个人都有无法触及的底线。

    曾经有一次,秦逸见过他们班一名男生当面指着胡沛涵骂她是个虚伪的女表子。这种话通常来说对于女生来说是无法容忍的,不过好在当时那男生说完后自己也后悔了,意识到说的太过分,并且立刻向胡沛涵道歉,秦逸才没有插手管理这件事。

    但是,当时胡沛涵的表现却意外的很淡定。她笑吟吟的看着对方,仿佛在等待对方自己察觉到自己做错了事似的,那种态度其实是很奇怪的。当时秦逸没有仔细往下想,现在回想起来才明白,胡沛涵其实并不是真的性格爽朗,而是一直在压抑自己的情绪。

    恐怕,中考的压力对胡沛涵来说已经是一个中弹了,但是她在班上的学生们面前,“脾气好”“好说话”这些特点已经根深蒂固,甚至老师也因此夸过她,就像秦逸那般,将那些不擅长和别人交流的学生交给她。

    因此,胡沛涵为了不让大家觉得她反常,为了不让大家失望,她不得不在自己生气和低落的时候压抑自己的情绪,勉强自己做那些她并不想做的事。

    病因大致上秦逸已经猜测出来,剩下的就是如何治疗抑郁症了。

    目前为止,通过心理疗法来治疗抑郁症的最直接和有效的方法是“认知性疗法”,也就是通过重复的强调和教导来改变患者对于某一件事的认知,来治疗这种心理障碍。

    但是,这种认知性疗法,其实有点类似于洗脑,是需要长时间的不断重复的灌输同一类知识和理论才能生效的。不过秦逸有更加直接和快速的疗法,那就是通过催眠的潜意识种植来快速的向患者灌输这个理论,并且让这个理论在患者脑海中根深蒂固。

    这个疗法对于一般人来说可能有点冒险,因为潜意识种植是一种难度系数更高的催眠,一般人支配不了。但幸运的是,胡沛涵的班主任是世上最优秀的催眠师,所以……

    “沛涵同学,你相信老师吗?”秦逸抓住了胡沛涵的肩膀问道。

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