第十五章 国庆节的基础训练3

nbsp; 冥想被打断，我也无心再继续下去了。

    萧导的声音又变得更响起来。或许他从来都没有降低过音量吧。只是在我成功进入自己的思绪之后，他的音量就被我自动调低了，才变得越来越弱。

    除了嘴中在不断吐出词句的萧导之外。另外五人似乎都沉浸在自己喜欢的世界之中。

    王以川打开双臂，整个人成一个大字型展开。

    柳依依的脸上洋溢着笑容，我似乎都能够预料到她现在正在想着些什么了。

    而黄涵却微微有些皱着眉头，我不知道她到底看到的是怎样的一幅画面。

    我就这么盘腿坐观察着他们。十分钟就这么过去了，而魔术师同学依然没有回来。

    想了想，我悄悄起身，小心翼翼的打开舞蹈房的门。

    “啪嗒——”的声音再次发出，明明是十分微小的声音，我不知道为什么当时我会听得那么清晰。希望没有打扰到他们。

    走出舞蹈房之后，我一眼就看到了魔术师同学。他就趴在走廊边的窗台上，眺望着湖泊。

    我原本以为他只是去上完厕所之后，不好意思闹出动静打扰到我们，所以一直在外面等待着。

    但是当我靠近他之后，略微有些低落的气氛让我觉得似乎并不是如此。他应该是一直在这里跳往着远方，而没有离开过。

    “嗨，怎么了？”

    我的出声打断了魔术师同学紧皱的眉头。原本有些严肃的神情现在又一下子变得稀松平常起来。

    “啊没事，出来透透气而已，我觉得里面有些太闷了。”

    “这样吗？”一听就觉得没说实话，这么大的舞蹈房里就七个人，怎么可能觉得闷啊。

    “是不喜欢这样的集训活动？”我继续问道。

    “啊也不是，不喜欢的话我也不会来参加了。”

    “那问题就是出在这个想象力训练，或者说白了就是冥想的身上咯？”

    “啊或许是吧……”他眯了眯眼睛，依旧远眺着前方，“我以前有一段时间经常接受这样的……经常会做这样的冥想训练……”

    “诶？是像今天这样的一种被动的冥想训练？”

    “是啊……”魔术师同学露出苦笑，“所以今天再做差不多的冥想的话……我不是很喜欢。”

    “所以我就出来透透气了。”他继续看着远处的湖泊如此说道。

    通常冥想之后能够感受到身心受到了净化，就和我刚才的感觉一样，整个人都会特别轻松。

    同时，经常冥想的人比从不冥想的人大脑皮层表面积更大，大脑灰质会更厚。所以通过冥想我们甚至能够让自己变得记忆力更好，学习东西更快。而在心理上也可以排除各种负面情绪来消除压力与焦虑等等。从而得到轻松愉快的感受。

    所以，一般而言冥想是一件有利而无害的事，它并不痛苦，甚至有时候可能会无比愉悦。

    很多人都会每天自己主动进行冥想。

    但是……

    魔术师同学却觉得这是一件让他觉得难受的事……

    对于他而言，这是被动的一种训练……

    我想我应该已经明白了为什么。

    “其实有时候这样，看看湖泊……或者只是朝远处的天空远眺一会儿，就也能得到一些心情的放松吧。”

    “啊，是啊……”

    “等下还继续参加活动吗？”

    “啊当然，我只是稍微出来透透气而已。”魔术师同学漫不经心地回答道。